Hoje é domingo, na verdade já é segunda, mas esse aqui foi meu terceiro dia, ou seja sábado, domingo acabei ficando na cada o Lu <3 e me esqueci de fotografar as comidas :o
Mas não sai da linha não, vou contar para vocês o que eu comi, se quiserem saber é só continuar lendo, um beijo maravilhosos!
1- Café da manha: melão delicia <3 - sim, acordei tarde de novo! haha
2- Almoço: Molho bolonhesa de frango com o restinho de macarrão integral de sexta
3- lanche: sorvete, vou explicar para vocês melhor no video que vou liberar amanha! Mas é porque eu liberei UM dia na semana para comer UM doce! Porque eu realmente não consigo ficar sem, viciiioooo! Mas só um!!
4- Jantar: Para tirar a culpa do sorvete... uma salada completíssima com frango e ovo cozido, deliciiaaa <33
Domingo:
1- Sem café da manha :'(
2- Almoço: Salada de alface e cenoura, meia colher de arroz integral e um file de truta grelhada.
3- Lanche: um pouquinho de pipoca com o Luu e um filminho <3
4- Jantar: macarrão, era ou isso ou pizza, achei melhor comer pouquinho
Um beijo maravilhosos, lembra que participar é só postar foto com a #20diascomendobem, quem ai tem projeto verão para 2015? Me conta!
o difícil da dieta e comer de três em três horas,
ResponderExcluira gente sempre acaba esquecendo, uma forma fácil que
eu encontrei para não erra o horário é colocar o celular pra desperta!!!
Oi linda! Adorei a dica acho que vou usar, mas eu acho que eu tenho alarme interno, sempre a cada 3/4 horas de bate uma fominha haha
ExcluirMas vou colocar alarme sim! Um beijo linda!
Oi Catharina! Que bom que gostou linda, vou dar uma passada no seu com certeza!! Um beijoo
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