quinta-feira, 27 de novembro de 2014

20 dias comendo bem

Oi amores, tudo bem?

Comecei hoje (27/11/2014), junto com a Cami @_blogdacamis um projeto que se chama "20 dias comendo bem" inventado pela linda da  Pry do blog Vestido e tênis , nesse projeto são 20 dias de uma alimentação super saudável, com redução nos carboidratos e carnes vermelhas e nada de doce, depois desses 20 primeiros dias temos uma folguinha de 5 dias para dar uma soltada, comer UM docinho, aquele bife gostoso ou até mesmo uma macarronada, mas sem exagerar muito, vou fazer um vídeo explicando tudo direitinho, mas essa semana tá enrolada, já sabem né? haha 

E a melhor parte, durante esses 20 primeiros dias eu e a Cami (segue o insta dela!) vamos postar o que comemos durante o dia sem ocultar nada de vocês até as escorregadas -que não vão acontecer, eu espero. Então teremos dois posts por dia por aqui durante 20 uhuuul. 

Se voces quiserem participar são super bem vindas, é só colocar uma foto no seu blog, facebook, insta com a #20diascomendobem e se dedicar, vamos lá começar com a gente?? 


Primeiro dia com sucesso! 

1- cafe da manha: um pedaço de melão - motivo: acordei quase na hora do almoço! Não façam isso
2- almoço: comida chinesa da mamãe com carne de porco magra e ervilha torta
3- sobremesa: meia maçã
4- lanche: um copo pequeno de activia e uma pêra
5- jantar: salada, file de frango e um pouco de arroz integral
6- lanchinho da noite: um pit stop light - que estou comendo enquanto faço o post nhum nhum haha


E é isso meus amores, espero que tenham gostado da iniciativa, do post e de tudo mais! Um beijo meus amores, se quiserem participar são super bem vindas! Vamos arrasar no ano novo!

2 comentários:

  1. Tô adorando ver vocês empenhadas no projeto!! Fico muito feliz mesmo!! beijosss

    www.vestidoetenis.com

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    Respostas
    1. Hehe agora vai!!
      Obrigada por você começar o projeto Pry, se não nada disso estaria sendo feito
      Um beijo linda!

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