Sucos DETOX

Oi amores, tudo bem? 

Andei pesquisando sobre sucos detox, já que o verão ta ai vou começar a tomá-los, dizem que o melhor é tomar esse tipo de suco de manhã quando ainda estamos em jejum, vamos ver se funciona, estou fazendo o suco de couve que dizem por ai que é o melhor para queimar as gorduritchas da barriga e celulite (que é a minha maior preocupação no verão). Tenho que admitir que acho que comecei um pouco tarde meu #projetoverão2015, mas pelo menos comecei! (se quiserem vídeo é só pedir nos comentários!)

Então é isso amores, peguei algumas outras receitas para vocês que não curtem couve. Não sei se tenho muita fé nesses sucos, mas vamos tentar né? E vocês, tem alguma dica para o verão? Me conta nos comentários, se fizerem algum desses me conta também! Um suuper beijo, maravilhosos!

Suco Detox de Couve com Gengibre



Ingredientes:
3 folhas de couve bem lavadas;
2 laranjas descascadas;
1 pedaço de gengibre;
1 litro de água;

Modo de Preparo:

Corte as laranjas em pedaços e retire as sementes, em seguida coloque as laranjas no liquidificador junto com as couves lavadas (com talo), adicione o pedaço de gengibre o 1 litro de água e bata tudo. Depois é só coar e servir bem gelado.

Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã

Ingredientes:
1 cenoura com casca;
1 beterraba sem casca;
1 maçã com casaca;
100 ml de água;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.

Suco Detox de Melancia com Linhaça



Ingredientes:
1 colher de chá de linhaça triturada;
1colher de chá de gengibre ralado;
3 fatias de melancia sem caroço;

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. OBS: Se o suco tiver ficado um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, mas deixe para adicionar a água depois, pois a melancia é composta por cerca de 95% de água.

Suco Detox de Abacaxi com Hortelã

Ingredientes:
1 fatia de abacaxi;
1 colher de chá de raspas de limão;
1 copo de água de coco;
1 colher de sopa de hortelã;
cubos de gelo;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão), sirva no copo e em seguida salpique as raspas de limão.

Suco Detox de Berinjela com Laranja

Ingredientes:
250 ml de suco de laranja;
2 rodelas de berinjela;
2 colheres de chia germinada;
100 ml de água gelada;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e depois sirva bem gelado.

Suco Detox Antioxidante

Ingredientes:
½ xícara de chá de manga cortada em cubos;
1 cenoura cortada em rodelas;
suco de 1 limão;
½ maço de hortelã;

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e use mel para adoçar, coe e sirva gelado.

Suco Detox de laranja e Maçã

Ingredientes:
4 cenouras;
1 maçã;
2 laranjas;
suco de 1 limão;
1 pedaço pequeno de gengibre;
250 ml de água de coco;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva gelado.

Suco Detox Queima Pneu

Ingredientes:
2 fatias de abacaxi;
1 ameixa preta seca;
1 colher de semente de linhaça triturada;
200 ml de água de coco;
3 folhas de hortelã;

Modo de Preparo:

Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois disso, bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Suco Rosa Detox



Ingredientes:
1 beterraba crua e bem lavada;
1 copo de água gelada;
suco de 1 laranja;
5 morangos picados;
1 pote de iogurte natural;
2 folhas de hortelã;
1 pedaço pequeno de gengibre;

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado. Se desejar pode adoçar com uma colher de sobremesa de mel.

Suco Detox de Morango com Laranja

Ingredientes:
1 litro de suco de laranja puro;
3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
50 gramas de nozes;
250 gramas de morango;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva.